10 galvenie veselīgas ēšanas principi 06 sept.

Vispasaules veselības organizācija iesaka ēdienreizes pēc šādiem principiem.

1. Veselīga, sabalansēta uztura pamatā ir daudzveidīga produktu izvēle, izvēloties augu, nevis dzīvnieku izcelsmes pārtiku.

2. Maize, putras, makaroni, rīsi un kartupeļi jālieto vairākas reizes dienā, katru reizi nelielās porcijās.

Viedokļi

Šim rakstam viedokļi nav pievienoti!

Lai ierakstītu komentāru, Jums nepieciešams ieiet sistēmā!