Manadieta.lv - Jaunumi

Ātras receptes enerģijai un skaistumam Organisms, kuru nogurdinājis ziemas aukstums un pavasara temperatūras maiņas un spiediens, var likt par sevi manīt visnepiemērotākajā brīdī. Kā pārvarēt šo neizbēgamo starpsezonu pārēju ar mazākiem zaudējumiem? Kā stiprināt imunitāti un izvairīties no sezonu maiņas depresijas? lasiet vairāk
Atvēli laiku atpūtai Atvaļinājums ir labākais laiks, lai atpūstos gan fiziski, gan garīgi. Labākā recepte – darīt tieši to, ko vēlies ! lasiet vairāk
Kādēļ rodas celulīts un kā to novērst? Kad pienāks vasara un visi valkās sauļošanās kostīmus, būs par vēlu meklēt brīnumlīdzekļus (želeju, aerosolu, krēmu veidā), lai novērstu celulīta izraisītās ādas deformācijas. Tādēļ sāksim par šo problēmu domāt jau tagad, kad ar ziemas drēbēm vēl var noslēpt figūras trūkumus. lasiet vairāk
SPA savā vannā SPA – burvīga un patīkama aprūpes procedūra ķermenim. Katrai sievietei, ik palaikam, vienkārši nepieciešams sevi lutināt. It sevišķi mūsdienās, kad dzīve ir tik strauja, nemierīga un stresa pilna. lasiet vairāk
Iemācieties mīlēt savu ķermeni Ar silto vasaras dienu atnākšanu, iestājas laiks atvērtākiem un vieglākiem tērpiem. Vieniem tā ir bauda, citiem – visīstākās šausmas. Pēdējie salīdzina sevi ar slaidām modelēm mini svārkos ar atkailinātiem vēderiņiem uz modernu žurnālu lapaspusēm un televīzijas ekrāniem, jūtot vilšanos par savu ārieni. Kad no ekrāniem un no glancētajām žurnālu lapaspusēm uz mums raugās nevainojamas skaistules, grūti pieņemt to, ko devusi mums daba un dzīve. lasiet vairāk
Veselīga dzīvesveida diena Mežaparkā 1. maijā 1. maijā jau otro gadu Mežaparkā notiks „Veselīga dzīvesveida diena”! Būs iespēja izmēģināt zināmas un jaunas aktivitātes. Varēs baudīt veselības un labsajūtas uzlabošanas procedūras. Šogad visi tiek aicināti piedalīties sporta spēlēs. Tiek gaidīti gan aktīvā dzīvesveida piekritēji, gan tie, kas vēl nav atraduši savu iecienītāko sporta veidu. Piesaki savu komandu vai piedalies viens – gandarījumu, prieku un balvas varēs iegūt ikviens! Visas pasākuma aktivitātes ir bez maksas. lasiet vairāk
Zirņi mazina spiedienu un aizsargā nieres Kanādiešu zinātnieki ir atklājuši, ka zirņi satur vielas, kuras labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmas darbību un nieru funkcionēšanu. lasiet vairāk
Kalcijs. Cik vajadzīgs un kur to atrast? Visi mēs zinām, cik daudz kalcija nepieciešams mūsu organismam. Tas vajadzīgs mums ne tikai, lai kaulu audi būtu spēcīgi. Kalcijs nepieciešams arī veselīgai zobu un smaganu attīstībai, kā arī normālam asinsrites procesam. lasiet vairāk
Veselīgi tējas - garšvielu uzlējumi Viegla tēja kuņģa darbības uzlabošanai Kuņģa darbības traucējumus izraisa stress, nelabvēlīgi apstākļi, nekvalitatīvs ūdens un produkti. Pārmērīga alkohola, kofeīnu saturoši produktu lietošana, smēķēšana un pārēšanās rada sāpes un smaguma sajūtu vēderā, veicina gāzu uzkrāšanos, sliktu dūšu. Kuņģis cieš no cilvēka vājībām. lasiet vairāk
Vai tu ēd emociju dēļ? Tests Novērtē katru jautājumu 5 punktu sistēmā, kur 1 – nekad, 2 – reti, 3 – dažreiz, 4 – bieži, 5 – vienmēr. lasiet vairāk